Soc, amorteala, sentimentul de neajutorare si vulnerabilitate, apoi panica, manie, neliniste, depresie si o durere ce pare interminabila… Iata simptomele fricii si suferintei posttraumatice
Cand cineva la care ai tinut foarte mult moare, este normal sa suferi si sa fii trist. Insa, daca aceasta perioada de doliu iti acapareaza viata si te face sa iti pierzi speranta, sa te simti neajutorat si lipsit de valoare, cere ajutorul unui medic si/sau psiholog pentru a te indruma cum sa invingi suferinta si depresia.
Pe langa pierderea cuiva, suferinta poate aparea si atunci cand intervin unele schimbari:
Separarea de cineva drag;
Pierderea unui loc de munca sau a unei surse de venit;
Moartea sau pierderea unui animal de companie;
Plecarea copiilor de acasa;
Schimbari majore ca divortul, mutatul de acasa sau pensionarea.
Fiecare dintre noi este unic in modul in care face fata suferintei si pierderii. Unii oameni trec prin suferinta fara a-si neglija responsabilitatile zilnice. Perioada de doliu este o oportunitate pentru ca persoana care sufera sa poata plange pierderea si mai apoi sa se vindece. Este important sa-si inteleaga suferinta si sa ceara sprijinul cuiva.
Pe de alta parte, alti oameni nu au abilitatile necesare pentru a se descurca si nici spirjin, lipsuri care impedica experimentarea suferintei.
Suferința nu se oprește atunci când noi ne distragem de la suferință. Dimpotrivă, ea se hrănește cu aceste momente, obligându-ne să devenim din ce în ce mai distrași, să trăim o viață falsă, fără speranțe, fără visuri, fără fericire.
Nu te teme de durere, treci prin ea, te va face mai puternic, cere ajutorul familiei, cere consiliere profesionala, cere consiliere spirituala, cere consiliere funerara si-ti ve-i gasi pacea si armonia din suflet!